Группа для тех:
— кто устал от диет в попытке сбросить вес и достичь идеальной формы;
-кто устал воевать с собственным аппетитом и хочет подружиться со своим телом;
-кто заедает эмоции или ест когда скучно, кто едой пытается порадовать себя.
В группе Вы получите практические рекомендации, упражнения, релаксации и исследуете свои пищевые и телесные привычки.
Будем наблюдать наши взаимоотношения с едой, и учиться осознавать, отслеживать свои реакции, свои привычные паттерны и искать новые способы и модели поведения. Будем делиться чувствами, переживаниями и опытом.
Группа будет проходить раз в две недели, по четвергам с 17.00-21.00.
Начало группы 27 апреля 2021г. онлайн по ZOOM
Ведущие: Галина Кузнецова, клинический психолог, ведущий тренер МГИ.
Телефон: 8 903 401 03 92
Алина Бережная, кан.психол.н., гештальт-терапевт, супервизор.
Телефон: 8 989 615 20 25
Цена: 2000 за 1 группу, всего планируется 10 групп.