Группа для тех:

— кто устал от диет в попытке сбросить вес и достичь идеальной формы;

-кто устал воевать с собственным аппетитом и хочет подружиться со своим телом;

-кто заедает эмоции или ест когда скучно, кто едой пытается порадовать себя.

 

В группе Вы получите практические рекомендации, упражнения, релаксации и исследуете свои пищевые и телесные привычки.

Будем наблюдать наши взаимоотношения с едой, и учиться осознавать, отслеживать свои реакции, свои привычные паттерны и искать новые способы и модели поведения. Будем делиться чувствами, переживаниями и опытом.

Группа будет проходить раз в две недели, по четвергам с 18.00-21.00. начало группы 15 октября 2020 г.

Ведущие: Галина Кузнецова, клинический психолог, ведущий тренер МГИ.

Телефон: 8 903 401 03 92

Алина Бережная, кан.психол.н., гештальт-терапевт, супервизор.

Телефон: 8 989 615 20 25

Цена: 1500