Вам следует получить консультацию психиатра или психотерапевта и, возможно, начать лечение страхов и фобий, если вы обнаружите у себя хотя бы одно из следующих состояний:

• Резкий приступ сильнейшей тревоги, который сопровождается чувством надвигающейся смерти. Может сопровождаться такими состояниями и ощущениями, как потливость, головокружение, ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, тошнота
• Тревожные (панические) расстройства - О них можно говорить, если панические атаки проявляются довольно часто (несколько раз за месяц).
• Агорафобия и ее различные проявления - Страх перед открытыми пространствами, толпой, людными местами, боязнь выйти на улицу. Такие страхи как клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) и различные транспортные фобии (боязнь передвигаться в поезде, самолете, автобусе) относятся к этой же группе страхов
• Социофобии - Это страх привлечь к себе внимание, подвергнуться негативной оценке, критике. У подростков и школьников, например, он проявляется в виде боязни отвечать у доски, выступать на сцене, приходить в новую компанию. Может сопровождаться ощущением застенчивости, смущения, скованностью, потливостью, учащенным сердцебиением, позывами к дефекации и тошнотой.
• Ипохондрические фобии - Другое название – нозофобии. Это страх заболеть и умереть. Наиболее распространены канцерофобия (боязнь заболеть онкологическими заболеваниями), кардиофобия, инсультофобия, СПИДофобия и сифилофобия. Нозофобии могут также свидетельствовать о развитии ипохондрической депрессии.
• Специфические (изолированные) фобии - То есть страхи, которые связаны с конкретными ситуациями и предметами. Например, боязнь собак, врачей, представителей власти (полицейских), высоты, глубины и т.д.

Каждое из этих состояний – явный признак тревожно-фобического расстройства. А это уже заболевание, а не просто определенный дискомфорт или временное состояние. И чем дольше оно остается без лечения, тем большее негативное влияние оказывает на качество вашей жизни, тем больше усугубляется.

Специалисты психологического центра «РАВНОВЕСИЕ» проводят лечение страхов любой группы фобий. Здесь вам помогут.

Не стоит путать обычный и фобический страхи. Например, обычный страх быть укушенным собакой может привести к решению обойти ее стороной. Если же возникает решение не выходить из дома вообще, тогда это фобия, которая требует лечения.

Многие медлят с обращением к психотерапевту, потому что боятся работать со своими фобиями. Человек начинает подсознательно бояться не психотерапевта (врача), а встречи с источниками своих фобий, разговоров о них. Возникает страх освобождения от страха – замкнутый круг.

Каждый специалист психологического центра «РАВНОВЕСИЕ» хорошо знает об этой особенности человеческой психики. Поэтому работу с фобиями в нашем центре характеризует очень аккуратный подход. Это совместное с клиентом постепенное, подробное изучение его тревог и опасений. Это очень тщательный и в то же время предельно аккуратный поиск причин этих состояний и способов их устранения.

Занятия (клиентские сессии), направленные на лечение фобических расстройств проводятся в виде, как индивидуальных, так и групповых встреч.

По итогам работы с психотерапевтом психологического центра «РАВНОВЕСИЕ» по снятию своих страхов, вы научитесь их полностью контролировать. В результате сможете жить гораздо более насыщенной, полной жизнью. Вам больше не придется ограничивать себя в своих желаниях и потребностях.
В работе нам помогают:

• Большой разноплановый опыт работы наших специалистов. В центре работают высококвалифицированные специалисты в области психиатрии, психологии и психотерапии.
• Возможность работать анонимно и конфиденциально. Все, что происходит на приеме у психолога или психотерапевта из психологического центра «РАВНОВЕСИЕ» является полностью закрытой информацией о клиенте и его частной жизни для третьих лиц.
• Гештальт-подход как основной метод работы. Так как задача психотерапевта – выявить причину фобии и проработать реальную проблему, а нее просто убрать симптомы, необходимо научить клиента быть чувствительным к себе, своим чувствам и ощущениям в теле. Именно это умение лежит в основе гештальт-терапии – понимать, что с тобой, в чем ты нуждаешься, от чего бежишь и надо ли продолжать убегать.