Функция злости (агрессии) – защищать организм. Но иногда в психике может произойти сбой и тогда защитник превращается в нападающего.

В каких ситуациях необходима помощь психолога

• Вы или близкий вам человек нуждается в помощи психолога для снятия агрессии, если:
• ваши эмоции – гнев, досада, раздражение бывают настолько сильны, что выходят из-под контроля,
• друзья, коллеги, одноклассники, сокурсники и члены семьи вас либо боятся, либо стараются избегать,
• всякий раз, когда вам что-то не нравиться или что-то идет не так, вас охватывает сильная злость и даже ярость
• иногда вы ловите себя на мысли, что хотите ударить или даже физически устранить оппонента,
• ваши фантазии отличаются жестокостью, порою чрезмерной,
• вы часто ввязываетесь в конфликты и даже драки.

Любой из описанных симптомов – повод обратиться за помощью к психотерапевту в психологическом центре «РАВНОВЕСИЕ».

Увы, профилактика агрессии без участия психотерапевта – это утопия. Агрессию практически невозможно обуздать самостоятельно. Дело в том, что, впадая в состояние ярости, человек физически не способен думать и рассуждать (не зря ее называют «слепая ярость»). Чтобы «включилась логика», сознание должно избавиться от эмоциональных оков агрессии – выплеснуть ее или подавить (удержать).

Выброс агрессии – наиболее здоровая, инстинктивная реакция организма. Однако она требует жесткого контроля, так как неуправляемый гнев – страшная разрушительная сила. Некоторым, правда, удается направить ее в мирное русло – в спорт, активный отдых, секс.

Подавление – вариант, безопасный для окружающих, но разрушительный для организма. Подавленная, то есть перенаправленная внутрь тела агрессия ведет к серьезным психосоматическим заболеваниям: инфарктам, онкологии, язвенной болезни.

Специалисты в психологическом центре «РАВНОВЕСИЕ» предлагают третий путь, самое оптимальное решение – найти и устранить источники гиперагрессивности.

Приступы гнева в 90% случаев не являются показателем того, что человек – неуправляемый агрессор или опасный преступник, и что с этим уже ничего не поделаешь.

Специалисты нашего центра проводят лечение агрессии, разбираясь с причинами, которые ее порождают. Мы не прописываем успокоительные медикаментозные средства или профилактическое участие в боях без правил. Мы исходим из того, что за злостью, яростью, гневом всегда стоит потребность в защите. То есть агрессия – это показатель сильного стремления действовать во благо себе, желания создавать или разрушать, обладать или избавляться. Давайте выясним, какое именно желание стоит за вашей злостью, и тем самым поможем вам снизить ее уровень.

Существует множество техник, которые позволяют эффективно работать с агрессией, снижать ее уровень. Но их применение дает результаты только в том случае, когда одновременно ведется психотерапевтическая работа по определению и устранению источников чрезмерного гнева. Другого способа провести устойчивую по показателям коррекцию агрессивности просто не существует.

Если вы готовы избавиться от изматывающих приступов агрессии, добро пожаловать в психологический центр «РАВНОВЕСИЕ».

Успешно справляться с различными психологическими проблемами наших клиентов нам помогают:

• большой (более 15 лет) опыт работы с агрессией и в области управления гневом,
• разнообразие методик и техник, которые мы используем,
• разноплановый опыт работы наших специалистов - в центре работают клинические психологи, а также психиатры и психотерапевты с высшим медицинским образованием,
• принципы гештальт-подхода, которые нами активно используются.

Стоимость консультации психолога в психологическом центре «РАВНОВЕСИЕ» варьируется от 1500 до 2000 рублей.  Она зависит от квалификации и опыта специалиста.