Потеря близких: как жить после утраты

Если вы потеряли близкого человека, родственника, любимого или друга, боль утраты невыносима. В душе невообразимая тоска, мысли путаются. Иногда даже кажется, что вы вот-вот сойдете с ума. Непонятно, чего хочется больше – жить дальше или исчезнуть.

Знайте, то, что с вами происходит – это естественная психологическая реакция на утрату. После потери родных люди в буквальном смысле теряют себя.

В этом случае вам поможет психолог нашего центра. Его задача – помочь вам вновь обрести себя, вернуться к жизни, почувствовать устойчивость, захотеть жить дальше.

Что не принесет утешения и не поможет принять ситуацию, вопреки расхожему мнению:

• Сдерживание чувств и слез. Чем глубже внутрь себя вы будете загонять боль, тем более долгими и тяжелыми будут ваши страдания. Невыраженные эмоции все равно найдут выход, например, в виде сердечного приступа. Именно поэтому не стоит успокаивать плачущего от горя человека.
• Алкоголь и наркотики. Дают кратковременное облегчение после которого становиться еще хуже. К чувству утраты добавляется чувство вины, стыда и физическое недомогание. Чтобы избавиться от этого потребуется еще больше химических веществ. В итоге вы попадаете в замкнутый круг, который очень сложно разомкнуть.
• Колдуны, экстрасенсы, ведуньи и прочие мистики. Увы, горе состоит из эмоций, которые нельзя отключить с помощью сторонних людей. Горе уходит только если его пережить, принять и отпустить. Ни один маг не способен сделать это за вас.

Как правило, люди с так называемыми сверхъестественными способностями дают лишь ложную надежду на то, что у вас все еще имеется связь с умершим. Но это не так.  Это – обман, который, когда вы его принимаете, становиться самообманом.

Психологи психологического центра «РАВНОВЕСИЕ»-  имеют большой опыт работы с потерями. Приходите. Мы поможем вам пережить утрату близкого человека.

Утрата – состояние, которое не пережить в одиночку. Наша психика устроена так, что чувство потери не проходит, если горевать наедине с самим собой. Именно поэтому человека понесшего утрату нельзя оставлять в одиночестве. Если вы переживаете потерю, будьте с кем-то, кто может разделить эту боль.

Специалисты психологического центра «РАВНОВЕСИЕ»- оказывают реальную помощь каждому, кто столкнулся с несчастьем. Мы будем рады выслушать вас, помочь вам справиться с такими тяжелыми эмоциями как отчаяние, ужас, страх смерти, безвозвратность, равнодушие, вина, стыд, отрицание, гнев, тоска и другими спутниками горя.

Вам станет легче уже после первого визита к психологу.

В нашем центре работа с утратой заключается в последовательном прохождении следующих этапов: «Отрицание», «Гнев», «Печаль», «Принятие», «Спокойствие».

Эти этапы – не какая-то придуманная людьми программа. Это программа, по которой работает наша психика. Задача специалистов психологического центра «РАВНОВЕСИЕ» – помочь вам пройти их последовательно, полностью и в нужном темпе. Психологи нашего центра выступают в роли сопровождающего, а не ведущего.

Двигаться по «лестнице горя» самостоятельно очень непросто, так как велик риск надолго или даже навсегда остаться на одной из ступеней. Например, чувство вины (например, если вы не смогли нормально попрощаться с ушедшим) способно удерживать на стадии грусти годами, все глубже затягивая его в депрессию. А обида способна надолго задержать на стадии гнева, и буквально сводить с ума.

Сейчас вы вряд ли допускаете мысль о том, что после утраты любимого человека возможна полноценная счастливая жизнь. Но это так. И именно желание жить мы возвращаем своим клиентам. Приходите, разделите с нами боль своей потери. И мы поможем вам жить дальше.

В этой непростой работе нам помогают:

• большой (более 15 лет) опыт работы с потерями,
• разнообразие методик и техник, которые мы используем в работе с горем,
• разноплановый опыт работы наших специалистов - в центре работают психологи, психотерапевты, психиатры и клинические специалисты,
• принципы гештальт-подхода (работа с чувствами), которые нами активно используются.

Стоимость консультации психолога в психологическом центре «РАВНОВЕСИЕ»- варьируется от 1500 до 2000 рублей.  Она зависит от квалификации и опыта специалиста.