Продолжаем знакомиться с основными понятиями базовой программы гештальт-терапии.

Что такое полярности?

Полярности — это противоположность двух сил или свойств, находящихся во взаимном отношении.

Еще Гераклит писал, что в мире всё состоит из противоположностей, их борьба и определяет смысл любой вещи или процесса.

В гештальтпсихологии каждая черта личности обладает своей противоположностью.

Перлз, основатель гештальта, говорил, что каждое событие имея «нулевую» точку, делится на противоположности. Если человек способен, оставаясь в центре события, он может видеть и осознавать разный взгляд на ситуацию, то он способен творчески подходить к решению проблемы.

Полярности в гештальте

Гештальт-подход стремится к гармоничному единству всех полярностей человеческого поведения , но не к отказу от одной полярности в пользу другой и не к золотой середине.

При работе с полярностями гештальт-терапевт предлагает пациенту рассказать о своих ощущениях с обоих сторон.

Некоторые полярности противоположны:

смелый-трусливый

слабый-сильный

Некоторые не являются явными противоположностями: например, полярностью к любви может быть не ненависть, а отвержение.

Здоровое и патологическое функционирование полярностей

Здоровое — это способность свободно двигаться между полярностями. Спросите маму, любит ли она ребенка, и в то же время ребёнок иногда так выводит, что кажется, что уже его ненавидишь.

Для многих клиентов с патологическим функционированием имеется только одна полярность, например, клиент отвергает бессилие, и всегда стремится поддерживать силу. Это серьёзно влияет на его окружение и способность к интимности.

Так, что патологическое функционирование — это отчуждение или отщепление отдельных аспектов индивидуума.  Отщепленная полярность, как правило, проецируется на кого-либо. 

Чтобы помочь такому клиенту, нужно показать ему, каково быть в этих ролях. 

Смотрите продолжение в видео-файле!